愛着・恋愛を深く知る

恋愛・人間関係・孤独・不安——心理学と哲学の知見をもとに、より良い関係を築くためのヒントを深掘りします。

Column 01

愛することは技術である

エーリヒ・フロムは「愛は受け身の感情ではなく、意志と技術の問題だ」と言った。愛する能力を育てる4つの要素とは。

エーリヒ・フロム『愛するということ』から

Column 02

「あの人のことが頭から離れない」——それはリメランスかもしれない。恋に落ちた状態の正体と、本物の愛との違い。

ドロシー・テノフ、ヘレン・フィッシャーの研究から

Column 03

「孤独」と「孤立」はまったく違う。不安とはメッセージである。現代人のための、内なる自由への指針。

鴻上尚史『孤独と不安のレッスン』、ベッカー、ウィニコットから

Column 04

ゴットマンが3万組以上の研究から発見した、別れを予測する「黙示録の四騎士」。批判・軽蔑・防衛・逃避とその対処法。

ジョン・ゴットマン『なぜ愛は終わるのか』から