愛着スタイル・恋愛・人間関係の心理学コラム
愛着理論をはじめ、恋愛・人間関係・孤独・不安をテーマにした心理学コラム集。フロム、テノフ、ゴットマン、ボウルビィら古典から現代の臨床知見まで、確かな出典にもとづいて掘り下げます。
Column 01
愛することは技術である
エーリヒ・フロムは「愛は受け身の感情ではなく、意志と技術の問題だ」と言った。愛する能力を育てる4つの要素とは。
エーリヒ・フロム『愛するということ』から
Column 02
「あの人が頭から離れない」のはなぜか──リメランスとは
「あの人のことが頭から離れない」——それはリメランスかもしれない。恋に落ちた状態の正体と、本物の愛との違い。
ドロシー・テノフ、ヘレン・フィッシャーの研究から
Column 03
孤独と不安を力に変える
「孤独」と「孤立」はまったく違う。不安とはメッセージである。現代人のための、内なる自由への指針。
鴻上尚史『孤独と不安のレッスン』、ベッカー、ウィニコットから
Column 04
関係を壊す4つのパターン
ゴットマンが3万組以上の研究から発見した、別れを予測する「黙示録の四騎士」。批判・軽蔑・防衛・逃避とその対処法。
ジョン・ゴットマン『なぜ愛は終わるのか』から
Column 05
混乱型──近づきたいのに離れたい矛盾の正体
「好きだから近づきたい、でも傷つくから離れたい」。混乱型（恐れ回避型）愛着の起源と、関係の中で起きやすいことを心理学で解きほぐす。
ボウルビィ、メインの研究と臨床知見から